今日の健康チェック
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詳しい改善ははれやか接骨院にお任せください。
姿勢・骨格チェック
首・肩・骨盤のゆがみをセルフ診断
未チェック
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自律神経チェック
睡眠・冷え・ストレスの状態を確認
未チェック
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›
生活習慣チェック
運動・食事・体組成の状態を記録
未チェック
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›
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姿勢・骨格チェック
10の質問で現在の姿勢・骨格を診断します
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点 / 100
首・肩まわり
Q1
首や肩のこりを日常的に感じますか？
Q2
頭痛が起きる頻度はどのくらいですか？
Q3
鏡で見たとき、肩の高さが左右で違うと感じますか？
骨盤・腰まわり
Q4
腰に重だるさや痛みを感じますか？
Q5
椅子に座るとき、無意識に足を組んでいますか？
Q6
長時間同じ姿勢でいることが多いですか？
全身バランス・その他
Q7
立っているとき、片側に体重が偏ると感じますか？
Q8
靴底の減り方が左右で違いますか？
Q9
背中や肩甲骨まわりに張り感がありますか？
Q10
過去に骨格のゆがみや姿勢について指摘されたことがありますか？
AIが分析中です...
しばらくお待ちください
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自律神経チェック
10の質問で睡眠・ストレス・冷えの状態を診断
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点 / 100
睡眠の質
Q1
夜の睡眠の質はどうですか？
Q2
朝の目覚めはどうですか？
Q3
寝つきに問題はありますか？
冷え・血行
Q4
手足の冷えを感じますか？
Q5
のぼせや顔のほてりを感じることがありますか？
ストレス・メンタル
Q6
最近、気分の浮き沈みが激しいですか？
Q7
疲れが翌日に持ち越すことが多いですか？
Q8
動悸や息苦しさを感じることがありますか？
消化・その他
Q9
胃腸の不調（下痢・便秘・胃もたれ）が出やすいですか？
Q10
天気が悪い日や気圧の変化で体調が崩れやすいですか？
AIが分析中です...
しばらくお待ちください
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生活習慣チェック
10の質問で運動・食事・体組成の状態を診断
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点 / 100
運動・活動量
Q1
週にどのくらい体を動かす運動をしていますか？
Q2
1日の歩数はどのくらいですか？
Q3
階段とエレベーターがある場合、どちらを選びますか？
食事・栄養
Q4
1日3食をバランスよく食べていますか？
Q5
野菜・たんぱく質・炭水化物をバランスよく摂れていますか？
Q6
1日の水分摂取量はどのくらいですか？
体型・体組成
Q7
最近、体重や体型に変化を感じますか？
Q8
体の張り感やむくみが気になりますか？
Q9
少し動いただけで疲れやすいと感じますか？
Q10
ストレッチや柔軟運動を定期的に行っていますか？
AIが分析中です...
しばらくお待ちください
📋 問診結果の確認・送信
すべての項目にご回答いただいたら、下のボタンで結果をスタッフに送信してください。
未回答の項目があります
📌 送信後、担当スタッフが内容を確認してご案内いたします。
ご不明な点はお気軽にスタッフへお申し付けください。
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